強制ダイエット体質

私は身長158cmで40kg、病的に痩せているわけではないけれど、「先生」と呼ばれるような仕事をしているので、もう少し肉付きよく、人を安心させて頼りにされるような体型になりたいなと思っています。

 

どうしても、第一印象は華奢な感じになってしまう様なので…。
特にひじから下の腕が全く肉がなく細いので、真夏以外はギリギリまで長袖を着て腕を隠しています。

 

痩せている原因は、夏はあまり食欲が出ないこと。夏の朝と昼は食べようとすると気持ち悪くなってしまいほんの少ししか食べられません。
夜は、夫と一緒にお酒も飲みながら楽しく食事すると、一人前食べられるのですが…。

 

冬は食欲は増して3食きちんと食べられますが、寒がりのため外に出ると筋肉がブルブル震えてカロリーを消費してしまうらしく、やはり太ることはできません。
お酒は好きなのでたまの飲み会ではたくさん飲んで食べて一時的に体重は増えますが、毎月の生理日に腹痛で食べられず、元に戻ってしまったり、痩せてしまったりします。

 

なかなか太ることができないので、せめて活発な印象を与えられるよう、仕事中は大きな声で話すこと、よく笑うことを意識しています。